Казалось бы, что постель не такая уж важная вещь. Некоторые думают, что главное, это выспаться, а как и где – это дело десятое. Но не всё так просто. Чтобы сон был крепок, и вам снились только сладкие сны, нужно тщательно подготовить своё «лежбище». Какой должна быть постель, чтобы хорошо выспаться и утром проснуться бодрым?
Какого цвета должно быть постельное бельё
Конечно, всё зависит от вкуса и тактильных ощущений. Кто-то предпочитает спать только на хлопчатобумажных простынях, а кто-то любит только шёлковое бельё, которое приятно холодит кожу.
А вот на цвет белья стоит обратить особенное внимание. Ведь от того, какой расцветки будет пододеяльник или простыня, зависит и то, насколько комфортным будет сон. Обычно каждый человек подбирает цветовую гамму, исходя из собственных предпочтений и вкуса. На это влияет внутреннее ощущение и даже его настроение в данный момент. Не стоит категорично утверждать, что красный цвет возбуждает, а сиреневый, наоборот, вызывает меланхолию. Всё зависит от цветовосприятия человека. Но кое-какие догмы всё же существуют. Проверьте их правильность на себе. Будет очень интересно услышать ваше мнение.
- Белый цвет создаёт атмосферу чистоты и уюта. Он не раздражает глаза, действует успокаивающе. Недаром в больницах чаще всего используют белое постельное бельё.
- Синий цвет действует расслабляющее, он холодит. Комплект белья такого цвета хорош летом, когда все изнывают от зноя. Но если синего цвета много, он может вызвать депрессию.
- Красный цвет возбуждает. Он хорош для влюблённых или для пар, у которых чувства немного остыли. Укрываться пододеяльником такого цвета хорошо и тем, кто испытывает упадок сил или всё время мёрзнет.
- Жёлтый цвет улучшает настроение, заряжает энергией. Сон в такой постели будет крепким и здоровым, и человек утром проснётся бодрым и выспавшимся.
- Зелёный цвет действует успокаивающе. Это цвет здоровья, поэтому его рекомендуют больным и людям, которым нужно успокоиться, хорошо выспаться и набраться сил.
- Чёрный цвет не так часто встречается среди постельного белья. Эстеты полагают, что этот цвет богатства, особенно если он сочетается с золотом. Но вместе с тем это цвет траура, поэтому слишком впечатлительным и мнительным особам не стоит пользоваться такими комплектами.
- Розовый цвет белья, несомненно, выберут мечтательные и романтические натуры. Он вызывает нежные, трепетные чувства, любовь, игривое настроение.
- Фиолетовый цвет вызывает крепкий сон, если этот цвет нравится. В противном случае он может вызвать неприятные ассоциации и даже тревогу.
Как нельзя ставить кровать
Сон будет неспокойным и прерывистым, если кровать будет стоять неправильно. Конечно, всех нюансов учесть невозможно, особенно при малой площади, но всё-таки надо знать, что делать не рекомендуется.
- Кровать нельзя ставить так, чтобы ноги «смотрели» на дверь. Такое положение называют «позой покойника». Сон при таком положении будет неспокойным, а утром человек будет часто просыпаться разбитым. Это всё из-за того, что его энергетика будет как бы выходить вместе со сквозняком.
- Кровать нельзя ставить под большой люстрой или скошенным потолком. От этого у вас будут часто возникать головные боли, и вы будете просыпаться не выспавшимся.
- Над изголовьем не стоит вешать полки и делать навесные потолки типа ригелей. Они будут энергетически давить на вас, отчего здоровье может пошатнуться.
- Напротив кровати нельзя ставить трюмо или шифоньер с зеркалами. Зеркала являются проводниками в иной мир, и они будут высасывать из вас, спящего, энергию. То же касается и зеркальных потолков.
- Если кровать стоит у окна, занавешивайте окна плотными шторами, чтобы лунный свет не светил на спящего человека. Это отнимает у него энергию.
Нужно ли заправлять по утрам постель
Этот вопрос является, пожалуй, самым спорным. Ведь нас приучили с малолетства, что утром, только встал, нужно заправить постель. Иначе можно прослыть лентяем и неряхой.
Но, оказывается, именно лентяи поступают правильно.
Дело в том, что человек, пока спит, потеет. Пока он вертится и крутится, мельчайшие частички кожи, а также жир, оказываются на простыне. Утром, когда вы встаёте и сразу же заправляете постель, под одеялом создаётся благоприятная атмосфера для размножения пылевых клещей и всяких других насекомых, невидимых невооружённым глазом.
Поэтому, проснувшись, нужно откинуть одеяло в сторону и только потом отправляться в туалет и ванную комнату. Кстати, ничего страшного не произойдёт, если вы не заправите постель и уйдёте на работу. Но это приемлемо, если у вас есть спальня и к вам никто не ходит в гости. Хотя бы в рабочие дни.
Если есть возможность, развесьте одеяло и подушки для просушки на верёвке или вынесите на балкон – на солнышко.
В одном комментарии я прочитала интересную заметку. Мужчина написал, что в армии есть порядок: после сна солдаты откидывают одеяло на спинку кровати. И заправляют её только после всех водных процедур и зарядки.
Откройте окно для проветривания комнаты и постельного белья.
Заправляйте постель после всех водных процедур и завтрака.
Интересные факты о постели
В IV веке в Древнем Риме на каждый день постель застилали только шёлковыми простынями. Но если намечалось любовное свидание, то использовались льняные простыни с ярким цветным рисунком.
В XIV—XV веках в Италии пользовались белоснежным постельным бельём. Причём этим могли похвастаться лишь аристократы, так как постельное бельё считалось роскошью.
Считается, что пододеяльники появились только в XX веке, а вместо них использовались простыни, которые пристёгивались к одеялу.
Кружева на постельных принадлежностях стали модными в XVIII веке.
В XX веке постельное бельё уже не считается роскошью, и доступно практически всем.
Сейчас односпальные постельные комплекты не так популярны, как на полуторку или двуспальную кровать, поэтому купить их труднее. Это связано с тем, что раньше был дефицит жилья, и люди ютились в малогабаритных квартирах – бараках и коммуналках. Для широких кроватей не хватало места, поэтому семейные пары довольствовались односпальными.
Советы о постельных принадлежностях
При покупке ознакомьтесь с информацией на этикетке. На ней должны быть указаны: адрес производителя, состав ткани, размер, а также даны рекомендации по уходу за изделиями.
Выбирайте комплект постельного белья из плотной ткани. Чем плотнее переплетение, тем дольше послужит простыня или наволочка.
Сейчас уже отходят в прошлое пододеяльники с вырезом посередине, через который можно увидеть одеяло. Такие изделия менее долговечны, так как чаще рвутся при стирке и использовании.
Швы постельного белья должны быть прочными. Качественно пошитое бельё обрабатывают только бельевым швом, при котором край полотна прячется внутрь двойного шва.
Новое бельё не должно пахнуть краской, ацетоном или затхлостью.
При использовании постельного белья учитывайте время года. Летом человек сильно потеет от жары, поэтому лучше всего застилать постель хлопчатобумажным бельём (ситец, сатин, лён), так как оно обладает хорошей вентиляцией и быстро высыхает. Зимой стоит отдать предпочтение фланели или махровым вещам. Холодными зимними ночами спать на такой простыне тепло и уютно.
После стирки сразу же вынимайте бельё из машинки, иначе оно будет сильно мятым. Аккуратно сложите его стопкой и оставьте на некоторое время. Затем только начинайте развешивать для сушки. Такое бельё будет гладким, с характерными продольными и поперечными складками. Такой способ позволит вам сэкономить на глажке и электричестве.
Ещё интересные статьи на сайте:
Как правильно просыпаться по утрам