Мы часто слышим такую фразу: «Я беспокоюсь». Кажется, что это очень хорошо. Значит, человек не чёрствый, он может сопереживать, сочувствовать. Но не всё так просто. Оказывается, если человек много беспокоится, он тем самым истощает свою нервную систему. Выходит, если всё так плохо – зачем беспокоиться?
Беспокойство – враг?
Беспокойный человек живёт в постоянном напряжении, страхе за свою жизнь и за чужую. Он не даёт нервной системе отдыхать. Так что же получается? Если человек чёрствый и ему всё «до лампочки», то он проживёт дольше? Значит, не нужно ни о ком заботиться, ни о чём переживать?
Беспокойство – враг… Мне кажется, что это высказывание относится лишь к тем людям, которые переживают по любому поводу. Причём неважно: что-то уже произошло или это «что-то» лишь может случиться.
Если уже произошло, то изменить ничего нельзя. Нужно только попытаться найти правильное решение – выход из создавшейся ситуации.
А если ещё ничего не случилось, но есть вероятность «а вдруг», то зачем беспокоиться и трепать себе нервы? Думы о возможных последствиях и о том, что может случиться, а что – нет, лишь подрывают и истощают нервную систему.
Я часто вспоминаю Скарлетт из «Унесённых ветром». Она всегда, даже в безвыходной ситуации, говорила: «Об этом я подумаю завтра». Было время, я просто обожала эту героиню! Она мне казалась мудрой и правильной, несмотря на её некоторое потребительское отношение к жизни. Она просто берегла свои нервы!
А беспокойство не даст вам решения проблемы. Оно только усугубит ситуацию. Ведь человек, истерзанный сомнениями и беспокойством, лишь подрывает своё здоровье. Он по кусочкам растрачивает свои нервы на беспокойства.
Мыслить положительно
А что же делать? Думаю, что нужно стараться держать свои страхи «в клетке», не выпуская их на волю.
Беспокойство – это тоже страх. Без разницы – за кого-то или только за себя. Беспокойство – это мысли.
А мысли, как известно, материализуются. Поэтому главное, чему надо научиться – это уметь отделять естественное беспокойство за близкого человека от беспокойства о том, что ещё не случилось, но может произойти.
Нужно научиться мыслить положительно. Беспокоитесь? Значит, вы переживаете. Переживаете – значит, живёте. Поэтому улыбнитесь и попытайтесь представить то, о чём вы думаете с беспокойством, в положительном свете. Глядишь, и рассеются все ваши опасения. И настанет утро. Радостное и безоблачное.
Ещё интересные статьи на сайте:
Как правильно просыпаться по утрам
Как жить с энергетическим вампиром