Отчего может болеть голова

Сразу вспоминается анекдот, когда жена, отлынивая от супружеских обязанностей, сваливает всё на головную боль. Шутки шутками, но головная боль возникает по разным причинам. Отчего может болеть голова?

Содержание

Голова болит:

при простуде

мигрени

остеохондрозе

солнечном ударе

ношении неподходящих очков

при умственном переутомлении

от шума

перемены погоды

стресса

Профилактические народные средства от частых головных болей

Давайте рассмотрим несколько вариантов, отчего может болеть голова.

1.     Голова болит при простуде

При заболевании гриппом или ОРВИ голова болит из-за того, что организм просто напичкан вирусами, которые выделяют огромное количество токсинов, отрицательно влияющих на мозг и сосуды.

Такую головную боль бесполезно лечить спазмолитиками или обезболивающими лекарствами. Пока не устранится причина возникновения боли, мало что может помочь. Конечно, если голова сильно болит, не стоит терпеть, полагаясь, что всё пройдёт само собой. Нужно принять обезболивающее, но не увлекаться им.

Также существуют и народные способы борьбы с головной болью. Это:

1. Массаж головы. Он снимает спазмы, улучшает кровообращение.
2. Обильное питьё. Оно выводит токсины.
3. Проветривание помещения, так как иногда головная боль возникает из-за спёртого воздуха.
4. Отлично помогает ароматерапия. Но тогда надо точно знать, какие эфирные масла помогают облегчить состояние.
5. Создание спокойной обстановки, так как больной человек особенно остро реагирует на разные звуки.

2.     Голова болит при мигрени

Эта головная боль отличается тем, что голова болит только с одной стороны. Кажется, что голова просто раскалывается надвое!

Обычно приступам мигрени предшествуют недомогание, тошнота, «мушки» перед глазами. Больной смотрит вперёд, но при этом видит только половину всего пространства. А остальная часть покрыта этими противными мушками.

Головная боль бывает настолько сильной, что тошнота переходит в рвоту. Но, как ни странно, после рвоты наступает незначительное облегчение.

Приступ может длиться час и более. После него наступает продолжительный сон.

Как можно облегчить состояние

1. Иногда при мигрени одна половина головы становится красной. На эту сторону нужно класть холодные примочки.
2. Но если кровь отхлынула, и лицо, а также большая часть головы побелела, то надо класть горячие примочки.
3. Но чаще всего разницы не видно. В таком случае рекомендуют обвязать голову горячим полотенцем, причём на области висков нужно положить по ломтику лимона.
4. Помогает массаж.
5. Облегчает состояние вдыхание равного количества камфорного и нашатырного спирта.
6. Смочить тряпочку соком свёклы или репчатого лука и положить в ухо.
7. Приложить к вискам кислую капусту и обвязать полотенцем.

3.     Голова болит при остеохондрозе

При шейном остеохондрозе нарушается подвижность позвоночника и шейных позвонков.

Рядом с шейными позвонками проходят кровеносные сосуды, снабжающие мозг кровью.

Из-за патологии позвонки сдавливают кровеносные сосуды и нервы, что приводит к возникновению мышечного напряжения, спазмов сосудов. Результат – головная боль.

Как облегчить состояние

1. Можно принять болеутоляющее средство.
2. Сделать массаж головы и плечевого пояса.
3. Сделать небольшую разминку шеи.
4. Использовать разогревающую или обезболивающую мазь, чтобы устранить причину возникновения боли.

4.     Голова болит при солнечном ударе

Если на улице стоит нестерпимая жара, а вы долго находитесь на солнце, то от перегревания может разболеться голова.

Признаки солнечного удара:

• красное лицо
• тошнота и даже рвота
• высокая температура
• головная боль
• слабость.

Как облегчить состояние

1. Перевести больного в прохладное место.
2. Уложить в постель, но так, чтобы голова была выше ног.
3. Дать холодное питьё.
4. На лоб положить лёд или тряпку, смоченную в холодной воде.
5. К ногам и рукам поставить горчичники, чтобы кровь отлила от головы. Если горчичников нет, можно использовать тёртый хрен или лук.

5.     Голова болит при ношении неподходящих очков

Не зря говорят, что очки нужно покупать по рецепту, выписанному в поликлинике. Там специалист не только проверит зрение, но и измерит расстояние между зрачками.

Если очки подобраны неправильно, глаза будут напрягаться, уставать. Очки будут искажать действительность, что скажется на координации движений. В результате заболят не только глаза, но и голова.

Как облегчить состояние

Нужно просто поменять очки.

6.     Голова болит от умственного переутомления

Отчего может болеть голова? Если заниматься умственным трудом много часов подряд, не делая перерыва на сон и отдых, то в итоге начнёт болеть голова.

Как облегчить состояние

1. Принять тёплую ванну.
2. Выпить горячий настой мяты (1 ч. л. на 1 ст. кипятка).
3. Съесть селёдку (она помогает при умственном переутомлении).
4. Отдохнуть.
5. Поспать.

7.     Голова болит от шума

1. Создать спокойную обстановку.
2. Убрать источник шума или постараться его изолировать.
3. Принять болеутоляющее средство.
4. Подышать свежим воздухом в парке или сквере.

8.     Голова болит от перемены погоды

Метеочувствительные люди остро реагируют на смену погоды. При изменении атмосферного давления у них ухудшается самочувствие, начинают ломить ноги, возникает головная боль.

Как облегчить состояние

1. Массаж. Он помогает снять напряжение, уменьшить спазмы сосудов.
2. Простая зарядка с разминанием шеи и воротниковой зоны.
3. Исключить кофе и шоколад, а также острое.
4. Отдохнуть.
5. Принять прохладный или тёплый душ.
6. Выпить чай с мятой (если нет противопоказаний).
7. Принять анальгетик или спазмолитик.

9.     Голова болит от стресса

Стресс – ответная реакция на перенапряжение или негативные эмоции. Так защищается от них наш организм. Единичный стресс является небольшой встряской и особого вреда не наносит.

Но чаще всего стресс бьёт по здоровью. Это отражается на сердце, нервной системе, мозге. Нервы сдают, возникает сильная головная боль.

Как облегчить состояние

1. Лекарство от стресса – здоровый сон.
2. Отлично снимают стресс эфирные масла. Но нужно знать, какими действиями они обладают. Стимулирует работу мозга и одновременно успокаивает нервы розовое эфирное масло. Гераниевое и валериановое масла снимают возбуждение и улучшают тонус при депрессии. Головную боль хорошо снимает масло герани. Нужно в течение нескольких минут вдыхать его аромат.
3. Помогает тёплый душ.
4. Лёгкий массаж снимает напряжение.
5. Медитация и дыхательная гимнастика помогают уменьшить головную боль или вовсе избавиться от неё.

Профилактические народные средства от частых головных болей

1. Выпивать каждый день натощак по стакану простокваши или сыворотки.
2. Всегда носить на шее бусы из настоящего жёлтого янтаря.

Ещё интересные статьи на сайте:

Как бороться с бессонницей

Помогает ли оксолиновая мазь