Все заболевания верхних дыхательных путей начинаются с горла. Поэтому чем раньше принять меры к её пресечению, тем быстрее пройдут все её признаки, и болезнь отступит. Один из способов ликвидации простуды – это полоскание горла. Есть лекарства для полоскания горла. Но сегодня я расскажу, какие 5 растворов можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, чем можно полоскать горло при простуде.
Опасная простуда
Наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не подхватывал простуду. Сама по себе простуда – это не болезнь, а лишь один из факторов, создающих благоприятные условия для возникновения самых разных болезней – от простого насморка до менингита.
Если вовремя не начать лечение, то вирусы, которые осели на горле, опустятся вниз, чем самым усугубят ситуацию. А значит, выздороветь будет значительно труднее.
Поэтому при самых первых признаках простуды – малейшем першении в горле, кашле и болевых ощущениях при глотании, надо принять меры к её пресечению – приступить к полосканию горла.
Любой терапевт, выписывая рецепт, обязательно заостряет внимание именно на полоскании горла. Даже деткам, которые уже научились выполнять эту процедуру, назначают по несколько раз в день полоскать горло содой и солью.
Но есть и другие способы приготовления растворов для полоскания горла. Причём все они очень простые, доступные даже для тех, кто не может себе позволить купить дорогие препараты для полоскания горла.
Чем можно полоскать горло при простуде
Сода и соль
Раствор, приготовленный с содой и солью – самый простой и доступный многим.
Сода и соль смягчают болевые ощущения в горле, уменьшают раздражение слизистых оболочек. Частое полоскание – каждые два часа – вымывает болезнетворные вирусы из ротовой полости, не позволяя им опуститься внутрь – в бронхи и лёгкие.
Соль, особенно морская, является природным антисептиком, помогает вымывать болезнетворные бактерии из полости рта.
Сода убивает болезнетворные бактерии, снимает отёчность в горле, уменьшает першение, помогает лучшему отхождению мокроты.
Сода обладает щелочными свойствами, регулирует кислотно-щелочное состояние организма, оказывает антацидное и отхаркивающее действие.
Регулярное полоскание горла содово-солевым раствором облегчает дыхание, уменьшает першение, помогает откашливанию.
Такое полоскание рекомендуют при кашле, першении покраснении в горле, при ангине и при болезненном глотании.
Как приготовить раствор сода + соль
Чаще всего на стакан кипячёной тёплой воды берут по 1 ч. л. соли и соды. Но большое количество соды может высушить слизистую оболочку полости рта. К тому же такой раствор многим покажется настолько противным, что может вызвать рвоту.
Оптимальная дозировка при приготовлении раствора: по 0,7—1 ч. л. соды и соли на 200 мл воды.
Таким раствором можно полоскать горло при простуде до 5-и раз в день.
Сода, соль и йод
Йод – это антисептик. Он обладает заживляющими свойствами, поэтому его рекомендуют добавлять в раствор с солью и содой.
Такое средство для полоскания помогает при болях в горле, ангине, причём без каких-либо лекарств, если болезнь «прихватили» в самом начале.
Из-за йода этим раствором для полоскания не стоит увлекаться. Переизбыток йода опасен для здоровья, поэтому нельзя увеличивать дозировку, полагая, что чем больше, тем лучше.
Как приготовить раствор
Такой раствор для полоскания горла получил название «морская вода».
В стакан объёмом 200 мл положите чуть больше 1 ч. л. соли и столько же соды. Налейте тёплую воду. С помощью пипетки капните 2 капельки йода. Перемешайте до полного растворения кристалликов соли.
Если нет противопоказаний и аллергии на йод, горло полощут раствором 3 раза в день. Глотать раствор нельзя, опять же из-за йода.
Ромашка для полоскания горла
Ромашка обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием.
Как наружное средство её рекомендуют для полоскания рта при воспалительных процессах.
Она уменьшает воспаление и оказывает успокаивающее действие на слизистые оболочки полости рта.
В отличие от первых двух растворов для полоскания горла настой ромашки очень приятный и при простуде его можно пить как чай, чередуя с полосканием.
Как приготовить раствор с ромашкой
В чашку объёмом 200 мл положите пакетик фито-чая ромашка, залейте кипятком.
Настаивайте 15 минут.
Пакетик выньте, отожмите.
Ромашковым настоем можно полоскать горло до 5-и раз в день.
Календула
Календула обладает противовоспалительным и антисептическим действием.
Она уменьшает воспаление, снимает отёчность в горле. При полоскании вымывает болезнетворные микробы и вирусы из ротовой полости.
Её назначают при воспалительных заболеваниях ротоглотки и верхних дыхательных путей.
Настой из календулы можно приготовить из сухого сырья. Но можно поступить проще. В аптеке продаётся настойка календулы.
Чтобы приготовить раствор для полоскания горла, нужно в стакан с тёплой водой добавить 1 ч. л. настойки календулы.
Нельзя увеличивать дозировку настойки, так как это может привести к раздражению слизистой, так как в настойке есть спирт.
Получается приятный по вкусу и аромату раствор для полоскания горла.
Раствор с настойкой календулы отлично вымывает болезнетворные бактерии из горла, если полоскать им до 5-и раз в день.
Чем ещё можно полоскать горло при простуде?
Календула, ромашка, сода, соль, йод
Приготовление такого раствора мне подсказал препарата Йодангин, который я покупала для полоскания горла.
Этот препарат представляет собой порошок, который разводят в стакане тёплой воды.
У него приятный вкус, поэтому им комфортно полоскать горло. Причём полоскание мне очень хорошо помогло справиться с першением и болью в горле. Единственное неудобство – его цена. Если учесть, что раствором нужно полоскать горло 3 раза в день, то 10 пакетиков хватает всего на 3 дня. Что из-за его стоимости почти в 1500 тенге очень накладно.
Прочитав состав, я поняла, что такой раствор я смогу приготовить и в домашних условиях. Тем более что все ингредиенты растительного и натурального происхождения.
Итак, что входит в состав препарата Йодангин? Это натрий двууглекислый (сода), морская соль, йодид калия, экстракт ромашки, экстракт календулы, ароматизатор «мята».
Вот я и подумала: а почему бы мне самой не сделать раствор для полоскания горла, похожий на Йодангин?
Как приготовить раствор
Понадобится (на 200 мл):
- пищевая сода – 0,7 ч. л.
- морская соль – 0,7 ч. л.
- фито-чай ромашка – 1 пакетик
- настойка календулы – 1 ч. л.
- йод – 2 капли
- сушёная мята – 3—4 листочка.
Приготовление
В чашку положите фито-чай ромашка и сушёную мяту. Мята нужна как ароматизатор и для улучшения вкуса. Залейте кипятком. Оставьте на 15 минут.
Настой процедите, доведите объём до 200 мл.
Положите соду и соль.
Перемешайте до полного растворения кристалликов.
Добавьте 1 ч. л. настойки календулы.
Капните 2 капельки йода.
Перемешайте.
Раствор для полоскания горла готов. По вкусу он мало чем отличается от раствора Йодангин. У него приятный вкус и не менее приятный аромат.
Таким раствором для полоскания я полощу горло 3 раза в день.
Итак, чем можно полоскать горло при простуде, я ответила. А какие существуют правила?
Как можно полоскать горло при простуде: правила
Чтобы раствор для полоскания горла принёс пользу а не вред, нужно знать некоторые правила его использования.
Раствор должен быть свежеприготовленным.
Он должен быть тёплым. Горячий раствор обожжёт слизистую полости рта, а холодный – усугубит ситуацию.
Нужно строго придерживаться дозировки, не увеличивая её.
Полоскать горло нужно каждые 2—3 часа, до 5 раз в день. Если в составе есть йод, то полощут горло 3 раза в день.
Обычно процедура полоскания горла должна длиться не менее 5 минут. Каждую новую порцию раствора «булькают» во рту примерно 30 секунд.
После полоскания горла нельзя пить и принимать пищу в первые 30 минут, так как в горле продолжается процесс лечения остатками раствора.
Раствор не глотают, а выплёвывают, так как вместе с ним могут попасть в организм смываемые со слизистой микробы и вирусы.
Если в течение 3—4 дней полоскание не помогает, нужно обратиться за советами к врачу, чтобы он предложил новое средство.
Можно ли полоскать горло при простуде только водой
Во время простуды из-за нарушения дыхания, например, когда заложен нос, слизистые ротоглотки пересыхают. На стенках носоглотки скапливается слизь, которая также высыхает.
Если полоскать горло только тёплой водой, то вода орошает слизистые, смывает слизь и вместе с ней – возможные болезнетворные микробы и вирусы.
Несмотря на то, что врачи рекомендуют полоскать горло содой, солью, йодом, календулой или ромашкой, некоторые терапевты уверены, что полоскание водой со всеми этими добавками – это всего лишь психотерапевтический эффект. Мол, лечат не добавки в воде, а сама вода.
Педиатр Комаровский вообще уверен, что «при вирусных заболеваниях полоскание не имеет принципиального лечебного эффекта».
Так что при выборе средств для полоскания горла прислушивайтесь к своим ощущениям: что, по вашему мнению, лучше всего вам помогает справиться с болями в горле или першением. Главное, полощите горло регулярно, чтобы вирусы опустились ниже, не проникли в бронхи или лёгкие.
Будьте здоровы!
Ещё интересные статьи на сайте:
Эффективные средства от кашля с мёдом в сочетании с обычными продуктами
Можно ли пить много ромашкового чая? Полезные свойства ромашки